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こんばんわ～

あつしです‼

 

今日はアドバンス講習で大瀬崎に行ってきました～！

天気はどんよりの曇り空。

一瞬晴れ間も見えましたが、肌寒い1日となりました！

 

今日のゲストはアヤちゃん！

 

覚えてないセッティングをやってもらって～( *´艸｀)

 

準備が出来たらレッツゴー‼

 

1本目はPPB（中性浮力）

3代目MOM先生にご教授頂きます！

 

ふむふむ・・・・・

まだウエイトが重いようだな！

減らしなさい！

 

スチールタンクでは１Kgが適正ですな！

覚えておくよ～に！

 

続いて、バランスの強化！

フィンを脱いで体の中心でバランスを取りなさい！

 

なかなか上手に出来てますな！

じゃ～最後の仕上げで手足動かさずにピタッと止まりなさい！

 

全ての項目をクリアして先生の合格を頂きました！

 

トータル78分間のダイブトレーニングで頑張りました！

 

頑張ったので腹が減りました！

という事で先にランチタイム！

 

美味しそうだねササミチーズ揚げ”(-“”-)”

 

食後は明日の予習でロープワーク！

 

頑張って覚えてね～！

左も入れてよ～( *´艸｀)

 

午後からはナビゲーション！

まずは陸上で練習！

 

カッコいい後ろ姿でエントリー

 

フィンキック数とタイムを計測した後、4角形と3角形のコンパスナビゲーション！

 

上手に出来て1発ＯＫ！

それにしてもエイリアンが気になるぜ～( *´艸｀)

 

最後はナイトダイブ

 

ナイトのブリーフィングを聞いてもらって、行ってきます！

 

相変わらずここのガンガゼは怖いなぁ～

 

初☆ナイトダイビングで楽しんでもらって、初日の講習は終了！

３Ｄｉｖｅお疲れ様でした！

 

帰りの道中で首を折りながら睡眠チャージして、リクエストハンバーグ！

 

Ｏｈａｎａの近くのびっくりドンキーでハンバーグ喰らってきました！

 

こちらも初☆びっくりドンキーでした！

アヤちゃん、朝早くから夜遅くまでお疲れ様でした！

また明日も宜しくお願いします！

 

それでは今日はこの辺で！

明日のこの時間もお楽しみに～♪