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こんばんは、mitsuruです。

 

今日も朝から気持ちのいぃ～お天気！

日差しの下ではまだ裸でいれるぐらい暑いですね～

 

 

そんなサイコーの天気だった本日は、AOW講習で大瀬崎へ！

 

ご参加頂いたのは地元民ギャルズ。

なので集合場所もいつもと違い、まずはOhanaの近所のセブンイレブン

 

 

続きまして、伊豆長岡のファミリーマート

 

 

と、コンビニをハシゴしてお迎えして行ってきました。

 

改めまして、今日からのAOW講習生

ナツキ＆ヒカリの仲良しコンビ

 

 

２日間ヨロピクね～！

 

申込書に記入したら、セッテシングして早速行くぜ～

 

　

 

１本目はドライスーツ

 

ドライの着方や、スクイズの感覚、

潜降や泳ぐ時の姿勢、浮力の取り方等をまずは陸でレクチャー

 

 

 

でも、口で言っても良く分からないからね・・・( *´艸｀)

 

実際に行くぜ～！

 

２人共初めてのドライとは思えないぐらい落ち着いてましたね～

久しぶりのフィンピボットは忘れてましたが・・・

何とか思い出しながら出来ましたね。

 

　

 

 

２本目はPPB

１本目で慣れたドライとさらに仲良くなってもらう為に、

浮力の調整はドライのみ！

 

浮いたり沈んだり、浮力の取り方を体で覚えてもらうぜ～

 

スーパー非常勤のMOM先生に見守られながらピタッ！！　をKeep。

 

 

う～む、君たち少し遠いな～

良く見えないからもう少し近づきなさい。

 

 

うむ、それで良し( *´艸｀)

 

ピタッと止まりだしたんで～

勿論ドライでもやるぜ～

フィンなしPPB！

 

 

 

ただでさえ難しいフィン無しの中性浮力。

これをドライでやるにはホントに難しいんですよ～！！

無駄な力を抜いて、体の中心に重心を置く。

 

分かっててもバタバタするものなのですが・・・

 

２人共極めてたね。

スゴイ！

ホントに上手!(^^)!

 

 

 

フィン無しで出来るようになったら、再びフィンを履いてのPPB。

 

ミノカサゴ君に見本を見せて貰いながら～

 

 

 

ピタッ！！

 

 

 

フィン無しの後だから余裕でしたね～(*´з`)

 

ドライでこれだけ出来たら、WETなら寝てても中性取れるね( *´艸｀)

 

 

ランチを挟んだら３本目はナビゲーション

 

まずは陸でコンパスの使い方の復習。

簡単な１８０℃が出来たら、アドバンスレベルの四角形＆三角形へ挑戦！

 

 

陸で出来たら行くぜ～

 

フィンキック数とタイムを計ったら、四角形行きましょ～！！

 

 

 

四角形って言ったのに・・・

なぜ五角・・・(+_+)

 

 

ん～　これは明日追試だな。

 

 

的な感じで、時間いっぱい潜って来ました～！

 

 

ナツキ＆ヒカリ

今日は３本お疲れ様でした！

明日も頑張りましょうね。

ちゃんとロープワークの宿題やっとくんだぞ。

 

 

 

 

それでは今日はこのへんで！

明日のこの時間もお楽しみに～♪