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こんばんは！

 

今日も天気がよく最高のコンディションとなりました！

最高気温が２５℃まで上がり、陸上はもう夏日なのですが・・・まだ水中は・・・笑

 

さて、本日はアドバンス講習！

西伊豆の井田へ行ってきました！

 

 

早速セッティングから！

しっかりとセッティングを忘れていたので、一から思い出してやりましょう！

でもやりながら思い出せました！

 

 

ドライスーツに着替えてしゅっぱ～つ！

 

 

今日は水面がとっても穏やかで良い感じでしたが、透明度がダウン。。。

浅場はとくに濁りがありました。

 

耳抜きに注意しながらフリー潜降！

 

 

おお～！

このへんはバッチリ！

姿勢を崩すことなく綺麗に着底出来ました！

 

１発目はPPB！

中性浮力を鍛え直します！

 

久々で少し力んじゃってたので、慣れてくるまでホバリング！

 

 

 

ある程度力が抜けてきたら、バランス強化でフィンを外して体幹バランス！！

 

 

最初はバタバタしちゃいますが、呼吸のコントロール・姿勢のコントロールを意識していきます！

とっても姿勢がキレイ！

良い感じなので、フィンを戻して最終調整！

 

 

深度を変えながら浮力コントロールして、浮いて行かないように安全停止！

もうバッチリ！

 

続いてその姿勢をキープしながらナビゲーションに行きましょう！

 

まずは地形を見ながらのナチュラルナビゲーション！！

そのままフィンキックサイクル計りましょう！

 

 

泳ぎもマスターするためにたくさん泳ぎました！！

 

 

 

そのままコンパスを使ってナビゲーション！

中性浮力を取りながらコンパスを見て、泳いで！

とってもやる事満載で難しいスキルですが、見事戻ってこれました！

 

 

 

最後は深い世界へ！

ペットボトルを使って圧力の変化をしたり～

 

 

 

 

色の消失や細々した作業でガス昏睡体験！

 

 

 

やる事終えて、浅場に戻りながらアオリイカ産卵床へ！

 

 

ここでも中性浮力バッチリで観察出来ました！

 

 

 

がっつり３Diveして今日は終了です！

 

 

 

今日は朝早くから大変お疲れ様でした！

次回はボートダイビング！

楽しみながら頑張って行きましょう！

 

それでは今日はこの辺で～

明日のこの時間もお楽しみに！